Seguridad y salud

Estrés térmico

Estrés térmico es la carga de calor que soporta el organismo cuando el ambiente, el esfuerzo físico y la ropa impiden eliminar el exceso de temperatura corporal. En obra, al aire libre y en verano, puede provocar calambres, agotamiento, deshidratación y un golpe de calor potencialmente mortal.

También se conoce como: golpe de calor, exposición al calor.

Qué tener en cuenta

Se previene con pausas en lugares frescos, agua disponible, ropa ligera y transpirable, protección de la cabeza y adaptando el horario para evitar las horas centrales. Los trabajadores nuevos necesitan una aclimatación gradual, y los síntomas, como mareo o confusión, obligan a actuar de inmediato.

Un ejemplo en obra

Ante una ola de calor, el jefe de obra adelanta el comienzo de la jornada, instala un punto de agua fresca y una zona de sombra para las pausas del personal de cubierta.

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Última actualización: 2026-10-01. Definición redactada con apoyo de inteligencia artificial y pendiente de revisión por un profesional.